Oregano a wspomaganie leczenia

Oregano znane jest przede wszystkim jako jedna z ziołowych przypraw kuchennych, doskonale podkreślająca smak potraw i wspaniale komponująca się na przykład majerankiem. Mało osób wie, że oregano wykazuje liczne właściwości lecznicze, które pomagają nam w poradzeniu sobie z popularnymi chorobami. ...
http://idbajosiebie.net/oregano-a-wspomaganie-leczenia/

Sok z brzozy

Zbierany wczesną wiosną sok z brzozy, zwany inaczej oskołą, mimo iż nie ma zachwycającego smaku, to wykazuje się wyjątkowymi właściwościami leczniczymi. W dawnych czasach ludzie leczyli sokiem z brzozy nowotwory, bóle reumatyczne oraz wrzody. Świeżo zebrany sok to prawdziwa rzeka witamin oraz min...
http://idbajosiebie.net/sok-z-brzozy/

Kurkuma a odchudzanie

Kurkuma bywa nazywana także szafranem indyjskim. To przyprawa orientalna, którą swoją popularność zdobyła w Indiach i stamtąd też została rozpowszechniona na pozostałe kraje całego świata. Jest jednym ze składników przyprawy, którą wyjątkowo chętnie nadużywają kucharze w Stanach Zjednoczonych – a...
http://idbajosiebie.net/kurkuma-a-odchudzanie/

Stosowanie ostropestu plamistego

Ostropest plamisty jest jedną z roślin z rodziny astrowatych. Od wielu lat i pokoleń jest wykorzystywany w charakterze leku wspomagającego pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego. Wykazuje się działaniem przeciwzapalnym, stymuluje regenerację komórek wątroby a także usuwa z organizmu szkodliwe toks...
http://idbajosiebie.net/stosowanie-ostropestu-plamistego/

Ile kalorii ma stewia?

Stewia jest rośliną kilkadziesiąt razy słodszą niż cukier i, co najbardziej w niej fascynujące, zawiera minimalną ilość kalorii – niektórzy twierdzą nawet, że równą zeru. Stewia jest naturalnym słodzikiem, wykazującym się takimi właściwościami, że każdy powinien zacząć ją stosować:

jest  idea...
http://idbajosiebie.net/ile-kalorii-ma-stewia/

Stewia – ile kosztuje i gdzie można ją dostać?

Stewia jest od wielu już lat używana nie tylko jako lek, ale także jako suplement diety i jeden z bardziej znanych dodatków do żywności wśród mieszkańców Ameryki Południowej. W Europie została wprowadzona znacznie później, a pierwszym krajem europejskim, który docenił stewię była Francja. Roślina...
http://idbajosiebie.net/stewia-ile-kosztuje-i-gdzie-mozna-ja-dostac/

Sok z pokrzywy

W zielarstwie pokrzywa stosowana jest tak naprawdę od bardzo wielu lat. Najlepiej jest korzystać z pokrzywy własnej, hodowanej na zamkniętej plantacji i poddanej ścisłej kontroli, a także pielęgnowanej w sposób naturalny – bez dodatku chemii. Jest ona wówczas o wiele zdrowsza niż ta, którą kupuje...
http://idbajosiebie.net/sok-z-pokrzywy/

Operacyjne powiększanie piersi bez tajemnic

Jest wiele kobiet, które nie mogą pogodzić się z wielkością swojego biustu. Zwykle narzekają na jego mały rozmiar, co często prowadzi do kompleksów. Wiadomo, piersi są wyznacznikiem kobiecości, stąd dążenie do ich powiększenia. I choć popularne wśród pań są naturalne metody, prawda jest taka - ni...
http://schorzenia.net/operacyjne-powiekszanie-piersi-bez-tajemnic/

Lawenda fioletem pachnąca

Jest jednym z popularniejszych w Polsce ziół. Jej ojczyzną są rejony Morza Śródziemnego, ale doskonale udaje się również na terenie naszego kraju. Lawenda. Roślina fioletem pachnąca.

Krótka historia

Lawenda to zioło znane już od czasów starożytnych. Już dawno Egipcjanie, Grecy oraz Rzymiani...
http://idbajosiebie.net/lawenda-fioletem-pachnaca/

Kardamon niezwykle aromatyczną przyprawą

Kardamon. Najstarsza przyprawa świata. Roznosząca wokół niesamowity aromat. Komponująca się z kawą i deserami. Bardzo zdrowa.

Krótka historia

Ojczyzną kardamonu są kraje Dalekiego Wschodu. Dzisiaj spotkać można go na południu Indii, na Sri Lance oraz w Gwatemali. Porasta również tereny Tan...
http://idbajosiebie.net/kardamon-niezwykle-aromatyczna-przyprawa/

Imbir – roślina o fascynujących właściwościach

Wśród egzotycznych roślin uwagę przykuwa imbir – jeden z obowiązkowych składników wykorzystywanych w potrawach azjatyckich. Nie tylko nadaje wyjątkowy smak, ale również doskonale rozgrzewa i dba o nasze zdrowie. Przyjrzyjmy mu się więc bliżej.

Pochodzenie

Ojczyzną imbiru są Indie oraz Chiny...
http://idbajosiebie.net/imbir-roslina-o-fascynujacych-wlasciwosciach/

Melisa. Czy wiesz, że ...

Melisa to jedno z bardziej cenionych w Polsce ziół. Warto poznać bliżej jej cenne właściwości, aby można było wykorzystać je w pełni.

Historia

Przyjmuje się, że pierwsza uprawa melisy pojawiła się przed ponad dwoma tysiącami lat. Od początku znana była jako roślina o cennych właściwościach ...
http://idbajosiebie.net/melisa-czy-wiesz-ze/

Szałwia lekarska – roślina doskonała

Szałwia – roślina znana od wieków. Trudno o drugie ziele o tak wszechstronnym działaniu. Nie tylko wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i ściągające. Radzi sobie ze stanami zapalnymi w obrębie jamy ustnej, przynosi ulgę w bólu gardła i leczy owrzodzenia. Pomaga osobom borykającym się...
http://idbajosiebie.net/szalwia-lekarska-roslina-doskonala/

Cyna. Sprzymierzeniec czy wróg?

Często słyszymy o tym, jak ważne jest przyjmowanie w codziennej diecie odpowiedniej porcji białka, tłuszczu czy węglowodanów. Dietetycy napominają nas również w kwestii zachowania odpowiednich proporcji między tymi składnikami. Niekiedy można dojść do przekonania, iż skomponowanie prawidłowego ja...
http://bazawitamin.net/cyna-sprzymierzeniec-czy-wrog/

Pożegnaj nieświeży oddech

Codzienna higiena jamy ustnej to podstawa. Gdy dbamy o zęby nie musimy martwić się poważnymi ubytkami lub chorobami dziąseł. Równie ważny jest świeży oddech, ale w tym wypadku często stosowanie samej pasty nie wystarcza. Przykry zapach z ust dla wielu z nas jest wstydliwym problemem, który powodu...
http://zabiegikosmetyczne.net/pozegnaj-nieswiezy-oddech/

Bor – wsparcie dla ciała

Prawidłowa, pełnowartościowa dieta powinna zawierać wszystkie niezbędne do życia składniki. Oczywiście jednych składników, takich jak minerały, witaminy, węglowodany czy białka, potrzebujemy więcej, a innych mniej. Jest to uwarunkowane w znacznej mierze ich rolą w naszym organizmie oraz indywidua...
http://bazawitamin.net/bor/

Wanad. Pierwiastek toksyczny, ale pożyteczny

Został odkryty już w roku 1801 przez hiszpańskiego minerologa Andresa Manuela del Rio, a następnie 1830 roku wyizolowany przez szwedzkiego chemika Nilsa Gabriela Sefstroma, oraz nazwany przez niego na cześć skandynawskiej bogini Vanadis. Wanad – bo o nim mowa, jest pierwiastkiem śladowym, co ozna...
http://bazawitamin.net/wanad/

Nikiel – pierwiastek śladowy o dużym znaczeniu

Nikiel zaliczany jest do pierwiastków śladowych, co oznacza, że ludzki organizm wykazuje dzienne zapotrzebowanie względem tego składnika poniżej 100mg. Na temat dokładnej ilości niklu, jaka powinna trafiać do ciała człowieka, wciąż toczą się dysputy, jednak uznaje się, że jest to około 0,3 mg, cz...
http://bazawitamin.net/nikiel/

Krzem – pierwiastek zdrowia

Krzem jest drugim pierwiastkiem co do wielkości rozprzestrzenienia na naszej planecie. Pierwszy jest tlen, a raz po nim właśnie krzem, który pełni ważne role – nie tylko w naturze, ale przede wszystkim w organizmach żywych. Zalicza się do go do pierwiastków życia, bez jego obecności ludzkie ciało...
http://bazawitamin.net/krzem-pierwiastek-zdrowia/

Krzem – pierwiastek zdrowia

Krzem jest drugim pierwiastkiem co do wielkości rozprzestrzenienia na naszej planecie. Pierwszy jest tlen, a raz po nim właśnie krzem, który pełni ważne role – nie tylko w naturze, ale przede wszystkim w organizmach żywych. Zalicza się do go do pierwiastków życia, bez jego obecności ludzkie ciało...
http://bazawitamin.net/krzem-pierwiastek-zdrowia/

Haluksy, uciążliwe schorzenie stóp

Haluksy to inaczej „koślawy paluch”. To choroba zwyrodnieniowa, która polega na zniekształceniu stopy. Co powoduje haluksy? Przede wszystkim nadwaga, noszenie butów na wysokich obcasach, a także praca stojąca. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się jak sobie radzić z tą chorobą.

Hal...
http://schorzenia.net/haluksy-uciazliwe-schorzenie-stop/

Zabiegi, które odmienią Twoją cerę!

Gładka, czysta cera bez żadnych niedoskonałości to marzenie każdej kobiety. Niestety, nie wszystkie z nas natura obdarzyła twarzą bez skazy. Odpowiednia pielęgnacja i regularne wykonywanie zabiegów upiększających sprawi, że będziemy mogły cieszyć się nieskazitelną cerą.
W zaciszu domowym
O skór...
http://zabiegikosmetyczne.net/zabiegi-ktore-odmienia-twoja-cere/

Co musimy wiedzieć o astmie

Astma to nic innego jak przewlekły stan chorobowy układu oddechowego, o napadowym charakterze. Nazywana jest inaczej dychawicą oskrzelową. Jej napadowy charakter dotyczy ataków duszności o charakterze wydechowych.

Objawy i przyczyny astmy

Towarzyszy temu często uczycie niepokoju u chorego, ...
http://zabiegikosmetyczne.net/co-musimy-wiedziec-o-astmie/

Problem spierzchniętych ust

Miernikiem zdrowia naszych ust jest szminka. Jeśli się roluje i zbiera w załamaniach skóry, to znak, że lepiej zmienić wysuszającą wargi pomadkę na płynny błyszczyk i zacząć o nie lepiej dbać.

Dlaczego usta pierzchną?

Skóra warg jest pozbawiona gruczołów potowych, ma też bardzo niewiele gru...
http://zabiegikosmetyczne.net/problem-spierzchnietych-ust/

Siarka i jej właściwości lecznicze. Objawy niedoboru siarki

Powszechnie uważa się ją za jeden z najważniejszych dla organizmu bioelementów. Tworzy nie tylko połączenie organiczne, ale również wiele udział w szeregu funkcji, które są niezbędne dla utrzymania człowieka przy życiu. Siarka, bo o niej właśnie mowa, zasługuje na to, aby przyjrzeć się jej zdecyd...
http://bazawitamin.net/siarka/

Żelazo. Zapotrzebowanie i przyswajalność pierwiastka przez organizm

Żelazo jest jednym z najważniejszych mikroelementów, które znajdują się w naszym organizmie. Warunkuje zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organów i tkanek, stanowi główny składnik tak istotnych białek jak hemoglobina i mioglobina, jest niezastąpione w działaniu enzymów katalazy, peroksydazy oraz...
http://bazawitamin.net/zelazo/

Miedź na lepszą pamięć i poprawę koncentracji

Suplementy diety zawierające miedź stosowane są w celu poprawy myślenia, zapewnienia zdrowego serca oraz sprawniejszego układu odpornościowego. Jej właściwości pozwalają na zmniejszenie ryzyka wystąpienia osteoporozy oraz rozwoju niebezpiecznych bakterii. Jeżeli w twoim ciele jest za mało miedzi,...
http://bazawitamin.net/miedz/

Cynk. Znaczenie pierwiastka dla ludzkiego organizmu

Cynk jest pierwiastkiem obecnym w każdej komórce naszego organizmu. Najwięcej znajdziemy w mięśniach oraz tkance kostnej. Jest on niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania całego naszego ciała, ponieważ buduje wiele białek, stanowi aktywator enzymów, katalizuje proces syntezy RNA, DNA i bia...
http://bazawitamin.net/cynk/

Czy inwestowanie w kreowanie wizerunku firmy się opłaca?

Z licznych badań przeprowadzanych w ostatnim czasie wynika, że coraz więcej firm inwestuje w swój wizerunek w Internecie. Z tych samych sondaży wypływa wniosek, że takie działania przynoszą przedsiębiorcom realne korzyści także poza siecią. Dlatego też coraz więcej organizacji postanawia prowadzi...
http://zabiegikosmetyczne.net/czy-inwestowanie-w-kreowanie-wizerunku-firmy-sie-oplaca/

Mangan. Objawy wywołane przez nadmiar oraz niedobór pierwiastka

Mangan to szary metal ciężki. Jeżeli ma postać czystą, to jego odporność na korozję jest zdecydowanie niższa niż w przypadku materiału zawierającego pewne domieszki. Z reguły korzysta się z niego po to, by wzbogacić inne stopy. To właśnie mangan wzmacnia ich twardość oraz ciągliwość. Mangan to me...
http://bazawitamin.net/mangan/

Molibden - objawy nadmiaru i niedoboru w organizmie

Molibden występuje w ludzkim ciele w ilościach śladowych. Mimo to jego pozycja jest ogromnie ważna dla zdrowia i kondycji zarówno całych tkanek, jak i poszczególnych organów. Działa nie tylko jako aktywator ogromnej ilości enzymów, ale także wspiera przebieg procesów metabolicznych (takich jak na...
http://bazawitamin.net/molibden/

Jod. Częste objawy niedoboru i nadmiaru pierwiastka

W ciele człowieka jod znajduje swoje miejsce przede wszystkim w tarczycy. Dzięki niemu może ona wytwarzać dwa bardzo ważne hormony: tyroksynę oraz triodotyroninę. Działanie tych hormonów sprawia, że mózg rozwija się i funkcjonuje prawidłowo, tak samo jak układ nerwowy oraz kostny. Co oczywiste, b...
http://bazawitamin.net/jod/

Fluor. Jego wpływ na zdrowe zęby i powstawanie próchicy

Fluor to jeden z pierwiastków chemicznych. W naturze występuje jako żółtozielony silnie trujący gaz, który z zapachu może nieco przypominać chlor. Fluor kojarzy nam się przede wszystkim ze składnikiem wody w kranie oraz higienistkami, które w podstawówce goniły dzieci na zabiegi fluoryzacji. Nic ...
http://bazawitamin.net/fluor/

Selen jako wyjątkowy antyoksydant

Selen, jako jeden z pierwiastków znajdujących się w naszym organizmie, ma dla nas szczególne znaczenie biologiczne. Przede wszystkim używa się go w celu wytworzenia enzymu stanowiącego naturalną barierę dla błon komórkowych i chroniących je przed bardzo destruktywnym działaniem wolnych rodników. ...
http://bazawitamin.net/selen/

Chlor. Najważniejsze funkcje pierwiastka oraz stutki niedoboru

Wśród pierwiastków chemicznych, które zaliczają się do niemetali obecny jest chlor. Znajdziemy go w większości produktów, po które sięgamy, wypełniając obowiązki dnia codziennego. Pierwiastek ten znajduje zastosowanie nie tylko w przemyśle. Odgrywa również ogromną rolę w naszym organizmie, zapewn...
http://bazawitamin.net/chlor/

Chrom – zapotrzebowanie i rola w organizmie

Chrom stał się popularny przede wszystkim dzięki jednej właściwości – wspomaganiu odchudzania. W dzisiejszych czasach, kiedy wszyscy myślą tylko o tym jak osiągnąć zgrabną sylwetkę, taka właściwość przysporzyła mu całą rzeszę miłośników. Chrom:


przyspiesza spalanie tłuszczów,
jest w stani...
http://bazawitamin.net/chrom/

Kobalt i jego najważniejsze funkcje

W naszym ciele kobalt  występuje w ilości śladowej. Mimo niewielkiej ilości pełni on bardzo ważne funkcje. Jest bowiem jednym ze składników witaminy B12, ma także postać kobaltu nieorganicznego. Mimo że jest go niewiele, to jednak jest obecny w każdej tkance naszego ciała. Największe stężenie kob...
http://bazawitamin.net/kobalt/